Prepare-se para o Verão

 

http://www.ofertaunica.com/sao-goncalo/compras-coletivas/pi3469 

Condições

• Validade: de 04/09/2011 até 16/12/2011;

• não há limite de compra;
• pode ser comprado como presente;
• agende um horário no Espaço Anne Pina até 31/10/2011 através do telefone (21) 3086-0660 ou pelo email espacoannepina@hotmail.com para sua maior comodidade;
• caso seja necessário desmarcar, entre em contato com o estabelecimento 24 horas antes do horário agendado;
• só será possível remarcar 1 vez;
• não serão tolerados atrasos superiores a 15 minutos;
• o não comparecimento sem aviso prévio implicará na perda do cupom;
• não é indicado para menores de 16 anos, gestantes e pessoas com problemas cardíacos;
• o cupom poderá ser utilizado a partir da confirmação do pagamento, e estará disponível no campo “Minhas Compras” do nosso site;
• não haverá devolução do valor do cupom em casos de desistências;
• não cumulativo com outras promoções.

Destaques

• 92% de desconto;
• De R$ 300,00 por R$ 24,90

1 sessão de Carboxiterapia + 1 de Endermoterapia + 1 de Ultrassom no Espaço Anne Pina no Centro de São Gonçalo;

• os tratamentos são eficazes no combate à celulite, flacidez e gordura localizada.
• auxiliam no remodelamento corporal, melhora da circulação e eliminação de toxinas;
• o Espaço Anne Pina é especializado em tratamentos estéticos corporais e faciais;
• oferece serviços com alto padrão de qualidade e segurança;
• conta com profissional especializada em medicina estética o que garante a confiabilidade e retorno dos pacientes.
• Oferecemos um atendimento personalizado em salas totalmente reservadas e ambientes climatizados.
• Facilidade de acesso em ótima localização no Centro de São Gonçalo.
• Todos os tratamentos terá uma prévia avaliação.

Detalhes da Oferta

Agora é a hora de colocar o corpo em forma. Que tal se livrar das celulites, flacidez e gordurinhas localizadas sem esforço para ficar pronta para arrasar no verão? Se você gostou da ideia, aproveite a dica de hoje!

1 sessão de Carboxiterapia + 1 de Endermoterapia + 1 de Ultrassom no Espaço Anne Pina no Centro de São Gonçalo.

Localizado no centro de São Gonçalo, o Espaço Anne Pina é especializado em tratamentos estéticos corporais e faciais. Oferece serviços com alto padrão de qualidade e segurança e conta com profissionais especializados que oferecem um atendimento personalizado em salas totalmente reservadas e ambientes climatizados.

Carboxiterapia

Método não cirúrgico, que injeta gás carbônico no tecido subcutâneo. O procedimento ajuda no combate à celulite, estria, flacidez e gordura.

Endermoterapia

Eficaz contra a celulite e gordura localizada, além de auxiliar no remodelamento do contorno corporal. O tratamento é realizado com um aparelho que massageia o corpo, promovendo a melhora da circulação e a eliminação de toxinas.

Ultrassom

Usado para o tratamento da celulite e gordura localizada de pequeno volume. Suas ondas agitam fortemente as partículas de água da região, que colidem com as células gordurosas provocando a sua eliminação.

Comece a preparação para o verão!

Espaço Anne Pina
Endereço: Rua Dr. Feliciano Sodré, 215 - Centro - São Gonçalo/RJ
Telefone: (21) 3086-0660
Horário de Atendimento: de segunda a sexta das 9h00 às 19h00, sábado das 9h00 às 14h00
Site: www.espacoannepina.blogspot.com

Aparelhos da academia: qual é o melhor?

 

Aparelho Transport:

Assim como a bicicleta, ele não força as articulações. 
Então, essa é uma boa opção para quem tem problemas articulares. 
Mas o aparelho, que também é conhecido como elíptico, não é recomendável para iniciantes, pois exige mais condicionamento físico do que os outros. 
Ou seja: só consegue se sair bem quem já faz exercícios há algum tempo. 
O gasto calórico é mais alto — pode chegar ao dobro do proporcionado pela bicicleta e até 40% mais do que a esteira. 
Se você tem interesse de deixar

• glúteos, 
• coxas 
• abdomen definido 

Este equipamento ganha disparado em resultados.

#ficaadica.

Erros comuns:
Ficar balançando o corpo e esticar totalmente o joelho da perna que está embaixo pode provocar lesões. Evite apoiar o corpo sobre o transport, projetando os joelhos e os quadris para a frente.
Outra coisa: a evolução da intensidade tem que ser gradual, ou seja, a pessoa só deve aumentá-la quando o condicionamento permitir.
Isso evita o cansaço excessivo, que, por tabela, acaba levando a uma postura errada na hora de praticar a atividade.

Exercício ao contrário
Como o próprio nome sugere, consiste em fazer o mesmo movimento em sentido de frente para trás. Funciona para trabalhar os musculos antagonistas àqueles que são exigidos no modo convencional, como o quadríceps, e complementa o exercício.
Por isso o ideal é alternar os dois sentidos na hora de praticar.

Esteira

O gasto calórico é maior comparado com o da bicicleta ergométrica.
Aviso: a esteira não é indicada para quem sofreu alguma lesão na coluna, nos quadris, nos joelhos ou nos tornozelos, por causa do impacto, que é bem mais forte.
Benefícios: ajudam a aumentar a massa óssea, combatendo a osteoroporose.

Erros comuns:
Evite exercitar-se muito longe da barra de apoio da esteira.
Ela precisa estar acessível caso você perca o equilíbrio ou se sinta mal.
Também não vale debruçar-se sobre ela porque isso projeta o corpo para a frente, forçando a coluna e as panturrilhas.
Outra dica importante é prestar atenção no exercício. Assistir à televisão ou ler durante a malhação ajuda o tempo a passar mais rápido. No entanto, ao se distrair a pessoa pode fazer o exercício de um jeito errado.

Atenção no tênis Diferentemente da bicicleta e do transport, na esteira você vai precisar usar um calçado que realmente amenize o impacto nas articulações. Aliás, se possível, exercite-se apenas em esteiras que também tenham um bom sistema de amortecimento.